Третья неделя беременности: изменения в организме будущей мамы

Третья неделя беременности является решающей, и переводит «планированную» беременность в реальное существование. В этот период происходит долгожданная, важная встреча сперматозоида с яйцеклеткой и оплодотворенная яйцеклетка закрепляется на стенке матки. От этих моментов, зависит дальнейшее протекание беременности.На данном  этапе вынашивания начинается активное развитие плода. Также, в этот период оплодотворенная яйцеклетка проходит деление, а это значит, что у будущей мамы может родиться двойня или тройня.

третья неделя беременности

На этом сроке, нет ярко выраженных изменений в организме беременной. Но, некоторые мамочки могут ощущать на себе симптомы, схожие с признаками ПМС. На данном этапе вынашивания у Вас могут появиться слабые выделения, но они не несут опасности ни для плода, ни для беременной. На тетей недели вынашивания, женщины могут ощущать:

  • легкое головокружение
  • сонливость
  • небольшое набухание груди
  • тянущие боли внизу живота
  • изменение аппетита и вкусовых привычек
  • повышение базальной температуры
  • учащенное мочеиспускание
  • расстройство пищеварения
  • тошноту и рвоту
  • чувствительность к резким запахам
  • повышенную усталость и утомляемость
  • незначительные,безболезненные выделения из влагалища.

Образ жизни на третей неделе беременности

На данном этапе развития плода, будущей маме необходимо бережней к себе относиться и начать заботится о будущем малыше. Поскольку, в первые месяцы вынашивания происходят важные процессы, влияющие на дальнейшее развитие внутренних органов ребенка. В этот период беременной необходимо изменить свой прежний образ жизни:

Питание

Беременной женщине с первых дней беременности  необходимо соблюдать правила здорового питания. Диета на таком сроке должна быть сбалансированной и разнообразной. Специалисты рекомендуют кушать четыре-пять раз в день небольшими порциями. В рацион необходимо включить:

  • нежирное мясо
  • рыбу
  • орехи
  • мед
  • овощи и фрукты
  • хлеб
  • кисломолочные продукты.
Алкоголь

На ранних сроках беременности прием алкогольных напитков запрещен. Поскольку, первый триместр влияет на здоровье будущего ребенка. В этот период плод уязвим к любым, негативным факторам. У него формируется  головной мозг и центральная нервная система, также, происходит закладка внутренних органов. Важно на этом этапе беременности оказаться от сигарет и спиртного.

Секс

Как правило, на третей недели вынашивания, либидо начинает меняться в сторону ослабления или усиления. Причиной тому является гормональная перестройка организма. Если все нормально, сексуальные контакты Вам не помеха. Врачи, могут запретить занятия сексом лишь в том случае, когда грозит выкидыш.

Простуда

Беременной на таком сроке нужно беречь свое здоровье. Любые неблагоприятные факторы в первом триместре вынашивания могут сильно навредить плоду. Причиной простудных заболеваний может стать понижение иммунитета у будущей мамы. Если, Вы заболели, не принимайте никаких лекарственных препаратов без заключения врача.

Рекомендации для будущих мам

третья неделя беременности

На третей недели беременным необходимо:

  • обратиться к врачу-гинекологу
  • избегать серьезных физических нагрузок
  • избегать стрессов
  • следить за своим состоянием здоровья
  • правильно питаться
  • употреблять фолиевую кислоту в необходимом количестве
  • избегать инфекционных и простудных заболеваний
  • не принимать лекарственные препараты
  • при образовании кровяных выделений обратиться к врачу
  • следить за гормональной перестройкой организма.

Третья неделя для беременной – это самый критический момент ее течения. Важно, в данный период беречь себя от вредных привычек и негативных факторов.