Прибавка веса по неделям беременности

Вряд ли есть женщина, у которой вызывают бурную радость парочка добавившихся килограмм и сантиметров на талии? Но, в период ожидания ребенка такие изменения совершенно нормальны и даже необходимы! Как же происходит прибавка веса по неделям беременности?

Каждый визит к гинекологу на протяжении всего «интересного положения» предполагает взвешивание. Кроме того, будущей маме нужно иметь дома весы, чтобы следить за прибавлением веса ежедневно. Наблюдения за динамикой появления «лишних килограммов» позволяют делать выводы о развитии плода и состоянию здоровья женщины.

прибавка веса по неделям беременности

В современной медицине нормой считается прибавка веса 11-15 кг, в зависимости от телосложения. Но, бывают и исключения – недобор или перебор килограмм. Это определяет недостаточность или избыточность веса до беременности.

Нужны ли лишние килограммы при беременности

Накопления жира в организме беременной – естественный процесс, заложенный природой. Такой запас обязателен для обеспечения малыша энергией на случай, если мама будет голодать пару дней. Также жировые отложения являются источником калорий для выработки молока после родов. Для каждой женщины прибавка веса при беременности индивидуальна и по неделям может не совпадать с принятыми нормами. Многим дамам, планирующим ребенка, врачи советуют поправиться или похудеть.

Набор дополнительных килограмм определяет исходный вес и телосложение женщины:

  • если они близки к идеальным показателям, то за время ожидания ребенка появятся дополнительные 11-15 кг;
  • если дама страдает ожирением, то за девять месяцев прибавка веса составит около 9 кг;
  • если до беременности вес был намного меньше нормы, то к родам добавится от 13 до 18 кг.

На активность образования «жирового запаса для малыша» влияет токсикоз, система питания и способ жизни женщины. Эти же факторы определяют скорость возвращения нормального веса после рождения ребенка. В одном случае практически все лишние килограммы остаются в роддоме, а в другом – уходят лишь через пару месяцев. Все индивидуально!

Прибавка веса по неделям беременности: как должно быть

Существует несколько методик, позволяющих рассчитать прибавку веса по неделям беременности. Одна из самых распространенных гласит:

  • первые три месяца – 1-2 кг. При этом возможна даже потеря, а не набор веса по причине сильного токсикоза;
  • каждая неделя второго триместра – плюс 250-300 грамм (около 1 килограмма в месяц); слишком активный или медленный процесс может свидетельствовать о патологиях;
  • каждую неделю третьего триместра добавляется 350-400 грамм.

Именно на последние недели врачи обращают особое внимание. Каждый день прибавка веса должна составлять 50 грамм.

прибавка веса по неделям беременности

Учитывая индивидуальность процесса набора килограмм в период ожидания ребенка, специалисты выносят вердикт  – не более 22 грамм на каждые 10 сантиметров роста. На практике это выглядит так: невысоким дамам (150 см) можно прибавлять в неделю 330 г, высоким (180 см) – 400г. Произвести расчет, исходя из своих параметров, не составляет труда.

Динамика прибавки веса по неделям беременности у всех женщин отличается. При этом даже один организм может вести себя по-разному, вынашивая нового ребенка. В основном беременные заметно поправляются на 15-20 неделях или в последние семь-восемь.

Что влияет на увеличение веса

Сколько килограмм добавится фигуре женщины за 40 недель беременности, зависит от многих факторов:

  • возраст – чем старше беременная, тем больше склонность к полноте;
  • вес до беременности;
  • токсикоз, который провоцирует потерю нескольких килограмм, а потом – их стремительный набор;
  • особенности фигуры;
  • вес плода – чем крупнее ребенок, тем больше (и тяжелее) плацента;
  • аппетит.

Куда деваются набранные килограммы

Если будущая мама прибавила в весе около 12 кг, во время родов и в послеродовый период она практически избавляется от них. Только ребенок рождается весом 3300-4000 г. Матка при беременности весит около 900 г, а после родов – уменьшается. Послед и околоплодные воды добавляют беременной 400 г и 900 г, но остаются в родзале. Объем крови обычно увеличивается до 1200 г, а после появления на свет малыша приходит в норму (около 600 г). Молочные железы теряют в весе 500 г. Еще около 4000 г приходится на жировые отложения и накопленные жидкости, которые исчезают сами собой.

Не стоит переживать по поводу прибавки веса во время беременности, а наслаждаться каждой неделей этого периода.