Можно ли есть острое при беременности

О рационе беременной чего только не говорят: и мороженое с котлетами, и ананасы с кетчупом… а соленые огурчики и селедка – это и вовсе «классика». Но, будущая мама, несмотря на желание съесть что-нибудь эдакое, очень переживает о том, не навредит ли такое обед здоровью малыша? Поэтому, предлагаем разобраться, можно ли есть острое при беременности или нет.

Если очень хочется…то можно

О пользе и вреде той или иной пищи для женщин в интересном положении не утихаю споры. Но, желание съесть какой-то продукт может настолько овладеть беременной, что все доводы окружающих просто бесполезны. Да и не случится катастрофы, если скушать кусочек блюда, которое снится ночами! Так что есть острое при беременности можно, правда, совсем чуть-чуть. Но, иногда этого вполне достаточно, а после – продукт перестает вызывать интерес. Зато, начинает «тянуть» на сладенькое)))))

острое при беременности

Кроме того, специалисты утверждают, что острая пища (только маленькие порции!) может быть полезной, ведь имеет свойство уменьшать тошноту и улучшать процесс пищеварения. Как известно, оба аспекта часто являются серьезной проблемой.

То, что организм требует острой пищи, объясняется нехваткой в организме желудочного сока. Умеренные порции блюд, щедро приправленных перцем и другими специями, улучшают кровообращение и желудочную секрецию. Кроме того, они стимулируют выработку серотонина — «гормона счастья». Ну, а это никак не повредит женщине в период ожидания ребенка. Еще одно доказательство того, что есть острое при беременности можно – свойство перца препятствовать возникновению и развитию тромбоза.

К категории «острых» продуктов относится лук и чеснок. Их антибактериальные и противовирусные свойства – отличная альтернатива «аптечным» препаратам. Еще они содержат множество полезных микроэлементов –витамина С, каротина, аллицина. Но, злоупотреблять ни луком, ни чесноком в период беременности не стоит, особенно, в последние месяцы.

К счастью, после 24 недель большинство женщин теряет желание проводить кулинарные эксперименты, и не переживает о том, можно ли есть острое при беременности.

Когда нельзя есть острое при беременности

Острая пища, какой бы аппетитной она ни была,  в период ожидания ребенка может быть очень опасной. Продукты, в состав которых входит много специй, часто вызывают тошноту, расстройство кишечника, изжогу и метеоризм. А это – не совсем приятно. Особенно осторожными следует быть женщинам, которые имеют проблемы пищеварением. Им лучше дважды подумать о том, стоитли есть острое при беременности или же можно побороть желание и скушать что-нибудь менее опасное, но намного вкуснее. Ведь, если какая-то болезнь обострится, лечить ее будет не так просто, как раньше — дамам «в положении» противопоказаны многие лекарства.

острое при беременности

Слишком перченная и соленая пища вызывает жажду, а лишняя жидкость в организме совсем не нужна будущей матери. Увеличенная нагрузка на почки и сердце не очень положительно скажется на самочувствии женщины. Кроме того, есть опасность отеков – они уж точно не нужны! Все эти аргументы подтверждают, что не всегда можно есть острое при беременности. Особенно, в последние месяцы интересного положения.

Что же делать

Каждая беременность – индивидуальна, поэтому, не поддаваясь минутной слабости, следует проконсультироваться с врачом.Ведь то, что одной женщине польза, другой – вред. Да и острое блюдо острому – рознь. Организм очень мудрый и если настоятельно требует чего-то перчено-соленого, может, ему нужны какие-то определенные микроэлементы, содержащиеся в желанном продукте? Так что нужно прислушаться, но без совета доктора нельзя обойтись. Не следует бояться спрашивать у него о том, можно ли есть острое при беременности именно в вашем случае!