Как помогает черноплодная рябина при беременности

Каждая будущая мама в период вынашивания, в первую очередь, думает о здоровье ребенка. Поэтому, беременные женщины стараются правильно питаться и включают в свой рацион новые полезные продукты, которые помогут малышу, вырасти здоровым и крепким. Известно, что в период беременности у многих женщин меняются вкусы. Некоторых тянет на соленое, некоторых на кислое, а другим подавай аронию черноплодную. Как оказалось черноплодная рябина при беременности является очень полезной. Эта ягода содержит в себе огромное количество микроэлементов, витаминов и полезных веществ, которые обеспечивают правильное развитие плода и отличное здоровье будущей маме.

черноплодная рябина при беременности

Рябина черноплодная практически не имеет никаких противопоказаний, но беременным любое изменение в рационе необходимо согласовывать с врачом. В состав данной ягоды входит: фолиевая и яблочная кислота, йод, медь, железо, цинк, фтор, аскорбиновая кислота. Помимо этого, черноплодная ягода имеет богатый набор витаминов группы В (С, Е, К, РР, микроэлементы и каротин). В составе рябины имеется суточная норма витамина Р. Так как в ягоде содержится большое количество железа, врачи рекомендуют употреблять ее всем беременным женщинам, в крови которых наблюдается низкий уровень гемоглобина.

Польза черноплодной ягоды

Мы уже разобрались с тем, что эту ягоду можно и нужно употреблять будущим мама. Теперь подробней о ее пользе для организма:

  • она хорошо осваивается в организме тех беременных женщин, которые болеют сахарным диабетом (сахара в ягодах до 10%);
  • ягода стимулирует деятельность мозга;
  • нормализирует артериальное давление;
  • положительно влияет на иммунитет будущей мамы;
  • применение черноплодной рябины в период беременности препятствует развитию дизентерийной палочки и золотистого стафилококка;
  • ягода выводит из организма вредные тяжелые металлы и радиоактивные вещества;
  • пектиновые вещества, которые входят в состав рябины нормализуют работу кишечника;
  • укрепляет кровеносные сосуды и улучшает работу печени;
  • предотвращает развитие анемии у малыша и мамы;
  • обладает противовоспалительным и мочегонным эффектом.


Полезность черноплодной рябины очевидна и несомненна.

Противопоказания «чернильной» ягоды

Но, есть ситуации, когда прием этого плода противопоказан. Употреблять его не могут те будущие мамы, которые болеют:

  • гипотонией;
  • гастритом с повышенной кислотностью;
  • язвой желудка;
  • язвенной болезнью 12-типерстной кишки;
  • частыми запорами.

черноплодная рябина при беременности

Также, будущие мамы, у которых низкое давление, должны отказаться от приема сока и компота из плодов черноплодной рябины в период вынашивания. Если будущая мама вынуждена часто напрягать свой голос в профессиональных целях, ей нужно осторожно относиться к приему рябины из-за ее вяжущих свойств (чрезмерное употребление, в таком случае, может привести к ухудшению состояния связок и к затруднениям при дыхании ). Беременным, страдающим от хронического гастрита тоже необходимо удержаться от приема черноплодной ягоды.

Факты о плоде

Рябина для беременных в умеренном количестве является очень полезной. Вот почему:

  • арония черноплодная – это натуральный источник поливитаминов;
  • гарантия здорового состояния будущей мамы;
  • защита беременной на клеточном уровне;
  • ягода не содержит пестициды;
  • черноплодная рябина для беременных является гипоаллергенной ягодой;
  • при вынашивании ребенка можно лечить диабет рябиновым соком;
  • повышает уровень гемоглобина;
  • очищает от токсинов печень и облегчает ее работу;
  • нормализирует кровяное давление у беременных;
  • черноплодная рябина имеет противораковые свойства.

Учитывая все вышеперечисленное, будущие мамы могут наслаждаться приятной, безопасной беременностью вместе с полезными «чернильными» ягодами.