Как определить овуляцию

Вы готовы стать мамой и уже планируете беременность? Тогда вам обязательно нужно знать, в какие дни менструального цикла повышается вероятность зачатия. Как правило, период овуляции является наиболее благоприятным для зарождения новой жизни. В это время женский организм как никогда готов к беременности: яйцеклетка уже вышла из фолликула яичника и с нетерпением ждет встречи со сперматозоидом. Для того чтобы повысить свои шансы на беременность, необходимо правильно определить овуляцию. Существует несколько методов вычисления овуляции.

как определить овуляцию

Что такое овуляция

Овуляция – это процесс выхода зрелой яйцеклетки из фолликула для ее дальнейшего оплодотворения. При отсутствии каких-либо нарушений со стороны женской репродуктивной системы, овуляция происходит ежемесячно, примерно за 14 дней до окончания менструального цикла (МЦ), то есть, до начала его второй фазы. Конечно, проще всего высчитать по календарю, на какой приблизительно день цикла приходится овуляция. Однако такой метод имеет большой процент погрешностей, ввиду влияния на МЦ женщины различных факторов (физические нагрузки, эмоциональное перенапряжение, болезнь, роды), поэтому как отдельный не рассматривается.

В норме отсутствие овуляции наблюдается во время беременности, что вполне логично, а также при менопаузе, когда на фоне гормональных изменений в организме женщины регулярные менструации прекращаются.

Наиболее эффективные методы определения овуляции

1. УЗИ органов малого таза

Самым информативным способом определения сроков овуляции по праву считается ультразвуковое исследование органов малого таза. Преимущество данного метода в том, что можно не только наблюдать за развитием фолликула, точно определив день овуляции, но и обследовать матку, оценить соответствие яичников фазе МЦ, а также выявить патологию на ранней стадии развития (миома матки, поликистоз яичников и т.д.).

Единственным условием для успешного УЗИ матки и придатков является высокая квалификация и опыт специалиста, который будет проводить данное исследование.

2. Определение овуляции с помощью тест-полосок в домашних условиях

Для того чтобы определить овуляцию, идти в больницу не обязательно, ведь это можно сделать дома. В любой аптеке можно приобрести тест-полоски для определения овуляции, принцип работы которых основан на определении уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона, лютеотропина) в моче. Гормон способствует выработке яичниками эстрогенов, а также отвечает за овуляцию. Чем выше уровень ЛГ, тем ближе день овуляции.

Основным преимуществом тест-полосок является высокая точность определения сроков овуляции (24-48 часов). Недостаток метода в том, что иногда тест на овуляцию может дать ложноположительный результат. Такое случается, когда происходит «ложное» повышение ЛГ, при овуляторных нарушениях различного характера.

Специалисты рекомендуют использовать тест-полоски на овуляцию в сочетании с ультразвуковым мониторингом, хотя бы в первые два месяца. Это позволяет подтвердить или опровергнуть результаты домашнего тестирования.

Сомнительные методы определения овуляции

1. Измерение базальной температуры

Базальная температура – это температура, которую измеряют в прямой кишке. В норме она такая же или немного выше температуры тела (около 36-36,7C). Однако перед самой овуляцией температура в прямой кишке снижается на 0,5-0,6C, после чего происходит ее резкое повышение до 37-37,2C, которое держится в течение всей второй фазы МЦ. Зачатие наиболее вероятно перед падением температуры и в течение нескольких дней после ее подъема.

Бесспорно, такой метод диагностики овуляции является простым и доступным, однако не совсем надежным. Чтобы получить более менее достоверный результат, измерять базальную температуру необходимо каждый день утром, не вставая с кровати, в течение 15 минут и на протяжении трех месяцев. Даже выполнение всех условий не гарантирует ожидаемый результат, так как часто подъем базальной температуры у женщин наблюдается через несколько дней после овуляции или же не наблюдается вовсе. Все зависит от регулярности МЦ, наличия или отсутствия каких-либо воспалительных заболеваний женских половых органов или гормональных нарушений в организме.

Естественно, что использование метода измерения базальной температуры в качестве одного из способов контрацепции является большой глупостью, так как надежность этого способа составляет всего 30-60%.

2. Оценка выделений (цервикальной слизи)

С приближением дня овуляции, выделения из половых путей становятся более густыми и эластичными, иногда напоминающими по консистенции яичный белок. Это происходит под действием эстрогенов, которые подготавливают организм к зачатию. Шеечная (цервикальная) слизь в этот период способна растягиваться до 10 см.

Данный признак можно рассматривать только в качестве дополнительного метода определения фазы овуляции, так как высокий уровень эстрогенов может наблюдаться не только при овуляции, но и, например, во время заместительной гормональной терапии.

3. Метод «папоротника», или кристаллизация слюны и шеечной слизи

Если уровень эстрогенов повышен, то при исследовании слюны или шеечной слизи, а точнее, ее высыхании, на стекле образуются кристаллы в виде узоров, напоминающих листья папоротника.

Метод не информативен, поэтому использовать его не стоит

4. Кровомазания в день овуляции

5. Появление болевых ощущений в области одного из яичников

Как видите, методов для определения самых благоприятных для зачатия дней, достаточно много. Однако не стоит экспериментировать на собственном организме, лучше выбрать один из наиболее достоверных и воспользоваться им.