Икота при беременности

Икота – не совсем приятное явление, а для беременной — совсем неприятное. Икание вызывает дискомфорт и неловкость, заставляет искать решение проблемы и краснеть в общественном месте… Почему же возникает икота при беременности? Опасна ли она для здоровья? Как с ней справиться? Пора найти ответы на все вопросы!

икота при беременности

Причины возникновения икоты при беременности

Икота – это сокращение диафрагмы. Спазм может быть вызван различными факторами: газами в кишечнике, слишком обильным обедом, переохлаждением и даже испугом. При этом беременные страдают от икоты чаще, чем женщины, которые не носят под сердцем ребенка. Почему?

  • Дамы в «интересном положении» более подвержены проблемам с пищеварением.
  • Меняющийся гормональный фон нарушает терморегуляцию, организм не совсем адекватно реагирует на температуру окружающей среды – происходит переохлаждение.
  • Стрессы и переживания способны повлиять на любого человека, ну а беременные особо чувствительны к ним.

Опасна ли икота при беременности

Икота, как физиологический процесс не может принести вреда ни будущей матери, ни малышу. Но, если она появляется слишком часто – нужна консультация врача. Регулярное и продолжительное икание может быть симптомом некоторых патологий. Поэтому, чтобы не нервничать по причине икоты и не вызывать ее снова – обратитесь к доктору.

Как справиться с икотой беременным

«Икота, икота, перейди на Федота…» помните стишок? Но, вряд ли он эффективен на практике. Чтобы избавиться от икоты, нужно знать ее причину. Если сокращение диафрагмы вызвано стрессом – успокойтесь. Подумайте о приятном, отвлекитесь от дурных мыслей. И икота пройдет сама собой. А вот принимать седативные препараты можно только с разрешения врача.

икота при беременности

Бывает, икота при беременности возникает после переохлаждения. Тогда достаточно укутаться в плед и выпить чашку чая или теплого молока. Для борьбы с икотой, вызванной голодом, рекомендуется скушать сухарик или корочку хлеба. Сталкивающимся с такой проблемой женщинам стоит всегда иметь при себе легкий перекус – сухофрукты или печенье. Также есть смысл пересмотреть режим питания. Может, лучше кушать небольшими порциями, но часто?

Если причина икания неизвестна? На ранних сроках беременности можно воспользоваться знакомыми с детства дыхательными упражнениями. Но, если живот уже большой, напряжение живота запрещено. Лучше выпейте стакан холодной воды мелкими глотками.Это поможет резко сократить мускулатуру и икота прекратиться. Иногда отличной панацеей могут стать травяные чаи – из ромашки, мяты и мелисы. Напиток должен быть теплым и не вызывать аллергии.

Малыш в животике тоже может икать

Икота плода – распространенное явления и не несет угрозы для его здоровья. Беременные в третьем триместре часто ощущают в животе что-то странное, не похожее на что-либо. Это вполне может быть икание малыша – так он тренирует дыхательные мышцы и заглатывает амниотическую жидкость.Если подобные ощущения не продолжаются дольше 3 минут и случаются лишь время от времени – не стоит переживать. Все нормально – ребенок готовится к жизни!

Берегите себя, и пусть икота при беременности беспокоит вас как можно реже!