Рубрика: Питание будущей мамы

Мясо при беременности

Мясо – очень важный продукт в рационе каждого человека. Именно оно ассоциируется с силой, здоровьем, красотою.

Соки во время беременности

Большинство женщин, узнав, что они находятся в «интересном положении», ни на йоту не меняют привычного уклада жизни: делают карьеру, занимаются домашним хозяйством, не забывают и о занятиях спортом или каким-либо хобби. С таким уровнем активности необходимо постоянно заботиться об источнике витаминов и микроэлементов, которые заряжают энергией, поддерживают иммунную систему и выполняют массу других важных функций. …

Читать далее »

Льняное масло при беременности

Беременность — особый период в жизни женщины, когда необходимо тщательно заботиться о собственном здоровье. В это время важно скорректировать питание, пересмотреть вкусовые предпочтения, ввести в ежедневный рацион некоторые новые непривычные продукты. При этом важно, чтобы последние восполняли потребности будущей матери и плода, были безопасны для здоровья и, в идеале, обладали бы способностью защищать организм от …

Читать далее »

Можно ли пить чай при беременности

С тех пор как в 16-м веке голландцами и португальцами в Европу был ввезен чай из Китая, этот благородный напиток считается целительным и полезным. На родине волшебной жидкости чай называли «огнем жизни». Но так ли он полезен для беременных? Не навредит ли он женщинам в интересном положении? Будем разбираться.

Правильное питание во время беременности

Каждая беременная женщина должна правильно питаться, употреблять полезную пищу, насыщенную витаминами и микроэлементами и исключить из рациона вредную. Об этом знают даже те, кто никогда не находился в интересном положении.