Рубрика: Питание будущей мамы

Оливковое масло при беременности

О том, что оливковое масло чрезвычайно полезно, знают все. Еще многие столетия назад этот продукт назывался «жидким золотом», способным бороться со старостью и болезнями. А для беременных женщин или для тех, кто только планирует пополнение семейства, оливковое масло ценно тем, что оно регулирует уровень половых гормонов, отвечающих за течение беременности и зачатие.

Молоко при беременности

Материнское молоко – это первая пища, которую получает ребенок. Позже, он переходит на молоко коровье. В последнее время отношение к этому продукту неоднозначное. Можно ли молоко употреблять в пищу будущим мамочкам? Будем разбираться.

Миндаль при беременности

Каждому знаком немного горьковатый вкус миндального ореха. Но мало кому известно, что тот орех, который мы употребляем в пищу – это сладкий миндаль, а кроме него есть еще и горький, который в пищу не употребляется: из него делают масло.

Красная икра при беременности

Будущие мамочки стараются так организовать свой рацион питания, чтобы получить вместе с пищей максимум необходимых организму веществ. Красная икра считается одним из самых полезных продуктов. Как женщины в интересном положении отреагируют на такое лакомство, принесет ли оно им пользу, ведь во время беременности восприятие пищи может меняться?

Соль при беременности

Существует устойчивое мнение, что соль – необыкновенно вредный продукт, и особенно она вредна во время беременности. Считается, что в этот период нужно ограничивать ее употребление, а еще лучше и вовсе исключить из рациона питания. Так ли это?