36 неделя беременности

Остались в прошлом долгие недели ожидания. Впереди совсем немного, но и эти последние недели будут казаться нескончаемыми. Долгими – из-за нетерпения, волнения, беспокойства и переживаний. Женщины, которые готовятся стать мамами в первый раз, думают о том, как это все произойдет. А мамы со стажем уже знают об этом, и это знание их тревожит.

36 неделя беременности

Будет нелегко, надо настроиться на труд. А чтобы хорошо выполнить свою работу во время родового процесса, нужно быть подготовленными и морально и физическими. Морально подготовиться поможет оптимистический настрой, радость от предстоящего свидания с малышом, который за месяцы беременности стал таким родным! А физически подготовиться можно, если правильно чередовать отдых и умеренную физическую активность.

Что происходит с женщиной

А женщина полна беспокойств. Она знает, что долгожданное событие часто происходит ранее намеченного срока, также часто это бывает и несколько позже. Как это будет вашем случае, предсказать трудно. Об этом точно не скажет ни врач-гинеколог, ни результаты УЗИ. Только многочисленные подруги и советчики могут вразнобой давать взаимоисключающие прогнозы. Вот их-то как раз слушать и не надо. Хотя так хочется на последних неделях беременности узнать, ну когда же, когда произойдет долгожданное событие, нужно настроиться на то, что оно обязательно произойдет и произойдет в срок.

Поэтому на 36-й неделе ожидать пополнения еще рано, но при появлении определенных признаков все же медлить не нужно. Вы, наверное, уже познакомились с тренировочными схватками Брекстона-Хигса. Время от времени, нерегулярно, матка сокращается, готовясь к родам. Женщина при этом испытывает болезненные ощущения в области живота. Тренировочные схватки быстро проходят, они носят нерегулярный характер и не имеют тенденции к усилению. Если же схватки усиливаются, интервал между ними сокращается, то, возможно, уже началась родовая деятельность. Срочно вызывайте «Скорую помощь» и отправляйтесь в роддом. Роды, которые произойдут на 36-й неделе, еще считаются преждевременными, и большинство женщин благополучно перейдут в следующую неделю.

Будущие мамочки, наверное, уже заметили, что живот потихоньку опускается вниз, и дышать стало легче. Правда, по-прежнему беспокоит учащенное мочеиспускание, которое не дает спать ночью. Постарайтесь не пить много жидкости на ночь, а днем отдыхайте, но не спите. Матка по-прежнему давит на внутренние органы. Ее вес сейчас – около 800 г, в то время как до беременности она весила всего 40 г.

Что происходит с малышом

А малыш уже готовится к своему рождению. Но оставшиеся недели ему очень нужны: хотя все системы и органы крошки функционируют нормально, ему еще необходимо набрать массу. Животик мамы имеет внушительные размеры, но малыш еще растет. Каждый день он прибавляет около 30 г и на 34-й неделе от зачатия (36-й акушерской) имеет длину около 47 см и массу – около 2500-2800 г. Это показатели усредненные. На этом сроке уже проявляются индивидуальные особенности ребенка, на его параметры влияет также течение беременности.

Малыш уже накопил подкожный жир и теперь выглядит пухленьким. Жировые отложения будут накапливаться до того момента, когда закончится созревание того отдела головного мозга, который несет ответственность за поддержание температуры тела ребенка.

36 неделя беременности

Пушковые волосики лагуно уже почти полностью сошли, и теперь кожа малыша выглядит розовой. Подготавливаясь к сосанию груди, ребеночек частенько сосет пальчики рук и ног. Легкие крохи вполне подготовлены к рождению, количество сурфактанта достаточное. Сердце работает в нужном режиме с частотою 140 ударов за минуту, функционируют почки. Но нервная, эндокринная, иммунная системы продолжают совершенствоваться. Печень накапливает железо для кроветворения. На пальчиках рук и ног активно растут ноготки. На ушках малыша уплотнились хрящики и появились завитки наружного уха.

На этой неделе беременности наблюдается максимальное количество околоплодных вод, постепенно увядает плацента, хотя еще и вполне справляется со своими функциями и обеспечивает малыша питательными веществами.

Партнерские роды

Роды – это очень трудный и ответственный момент для будущей мамочки. Как бы далеко ни шагнула медицина, но родовая деятельность сопряжена с болью, с такой болью, с которой, возможно, женщина еще не сталкивалась. Но, превозмогая боль, роженице предстоит еще и трудиться, совершать не абы какие физические усилия. Понятно, что в такой момент женщине очень нужна поддержка. Вот поэтому в последнее время получили распространение партнерские роды – роды, когда вместе с будущей мамочкой кроме медицинского персонала в родильном зале присутствуют люди, которые могут ей помочь.

Партнером на родах может быть любой человек, который сможет поддержать женщину – будущий папочка, мама, сестра, подруга, другие родные и близкие люди. Популярны и партнерские роды с психологом. Важно, чтобы желание сторон было обоюдным. Иногда женщина хочет, чтобы присутствовал муж, но он может оказаться не готов морально к этому испытанию. Бывает, что, наоборот, партнер готов к присутствию на родах и хочет этого, но сама роженица категорически против. Любые варианты нормальны, и они не должны вызывать обиду у другой стороны.

Очень хорошо, если будущая мамочка и ее партнер предварительно пройдут школу подготовки к родам. Часто партнер не знает, что его ожидает в родильном зале и переоценивает свои силы. Впечатление может оказаться для него чрезмерным. Поэтому вместо того, чтобы поддерживать роженицу, он, наоборот, будет только нервировать ее. Партнеру необходимо выяснить, какие анализы нужно сдать и что из личных вещей надо иметь при себе.

Рекомендации на 36-й неделе

Теперь мамочка должна особенно тщательно контролировать свое состояние. Где бы она ни была и что бы ни делала, ей нужно быть внимательной и осмотрительной. Не нужно долго стоять на одном месте, долго ходить, сидеть, запрокинув ногу на ногу. Пора обрести степенность, избегать резких движений, резких перемен позы, вставаний. Нужно стараться не прогибаться назад или вперед.

Посещать врача уже необходимо каждую неделю. Сейчас особенно важно рассказывать ему обо всех своих ощущениях, недомоганиях. В некоторых случаях, нужно согласовывать с ним свои планы, например, относительно поездок, которые на этом сроке лучше вовсе исключить.